Heb je ooit het gevoel gehad dat je nooit echt oké was? Dat je altijd worstelt met de overtuiging dat je niet goed genoeg bent? Deze workshop is speciaal voor jou.

Lang geleden begon mijn reis met een oordeel dat mijn leven zou beïnvloeden. Als baby werd ik al als “te zwaar” bestempeld door een dokter, en die boodschap zou mijn hele leven kleuren. De constante opmerkingen over mijn gewicht, zelfs bij medische bezoeken voor iets anders, voedden een innerlijke overtuiging dat ik niet oké was. Deze overtuiging leidde tot een eindeloze cyclus van afvallen en aankomen, en een destructieve relatie met eten.

Maar hier is het goede nieuws: verandering begint bij zelfacceptatie. Het doorbreken van destructief eetgedrag vereist niet een nieuwe dieetpoging, maar een diepere tevredenheid met jezelf. Dit is waar onze workshop “Ik Ben Oké” om draait.

In deze workshop leer je hoe je je eigenwaarde en zelfacceptatie kunt versterken. Door te werken aan een positieve relatie met jezelf, kun je ruimte creëren voor een gezondere leefstijl en emotioneel welzijn. Ontdek hoe lichaamswerk je kan helpen om de negatieve gedachten en gedragingen te transformeren die je tegenhouden.

Samen zetten we de eerste stappen naar een leven waarin je je oké voelt, precies zoals je bent. Geen diëten, geen schuldgevoelens – alleen een bevrijdende reis naar jezelf.

Inhoud