Welkom bij praktijk KenSho

Emotioneel Lichaamswerk

Praktijk KenSho gaat i.v.m. verhuizing online!

Sinds 1 september woon ik in Maren-Kessel en heb geen ruimte voor praktijk aan huis. Momenteel ben ik op zoek naar een geschikte praktijkruimte in de omgeving van Nistelrode. Half 2025 verhuis ik naar Nistelrode en heb ik een fijne praktijkruimte aan huis. Totdat ik een tijdelijke praktijkruimte heb gevonden neem ik geen nieuwe cliënten aan voor live-sessies. Ik hoop begin 2024 weer een start te kunnen maken met de praktijk, want het helpen van mensen met het geven van lichaamsgerichte psychotherapie geeft me veel voldoening.

Dit digitale tijdperk biedt absoluut mogelijkheden om online sessies te geven. Belangrijk is dat je dan wel dat je de digitale middelen hebt zodat we elkaar kunnen zien en horen tijdens een sessie. Heb je interesse? Bel of mail me gerust!

Meditaties

De AUM, een meditatie van Veeresh, gaf mij in 2015 voor het eerst meer zicht op hoe ik met mijn emoties om ging en dat heeft geleidt tot een proces wat me gebracht heeft tot waar ik nu sta. Het is een avondvullend proces waarin ruimte is voor expressie geven aan emoties in contact met anderen. Dit deel ik graag met anderen, momenteel heb ik daar echter niet de tijd en ruimte voor.

more…

Reiki

Reiki staat voor levensenergie, deze energie is overal aanwezig op verschillende niveaus (emotioneel, mentaal en fysiek). Energiestromen die in een lichaam geblokkeerd raken door bijvoorbeeld nog niet verwerkte negatieve ervaringen uit het verleden, met lichamelijke en geestelijke problemen als gevolg, kunnen door het toedienen van Reiki worden beïnvloed.

De mogelijkheden van Reiki neem ik mee in het lichaamswerk en doe vrijwel geen enkelvoudige reiki behandelingen.

Lichaamsgerichte psychotherapie

Lichaamsgerichte psychotherapie is een vorm van behandeling die gericht is op meer bewustwording van je lijf. Deze behandeling is geschikt voor iedereen die minder vanuit het hoofd en meer vanuit het lijf wil leven oftewel meer gevoel en minder gedachten. Hiermee kan aan allerlei vraagstukken gewerkt worden.

more…

EMDR

In april 2023 ben ik geschoold in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Dit is een behandelmethode voor de gevolgen van psychotrauma. Hierbij worden te sterke gevoelens losgekoppeld van herinneringen door middel van oogbewegingen.

Aangezien ik niet ben opgeleid als psycholoog zal ik EMDR alleen inzetten als aanvulling op lichaamsgerichte therapie. Dit kan bijvoorbeeld bij enkelvoudige traumatische gebeurtenissen met geringe impact en angst voor situaties die in de toekomst liggen.

Leven in je Lijf

Hopelijk in 2024 van start in Brabant

In de basiscursus Leven in je Lijf kom je meer te weten over jezelf. Door lichaamswerk, adem en contact word je meer bewust van wat er werkelijk in jou leeft. Kracht, grenzen, vitaliteit, energie, patronen, verdriet, plezier, verbinding, oud zeer, nieuw zeer, veiligheid, behoeftes, zijn thema’s die langskomen.

Momenteel ben ik nog op zoek naar een locatie in de omgeving van Bernheze, Maashorst of Meijerijstad.

more…

Polyvagaal theorie

De polyvagaal theorie van Stephen Porges geeft een beschrijving van de werking van ons zenuwstelsel. Kort gezegd geeft het meer inzicht in de – voor veel mensen bekende – fight, flight en freeze reactie op gebeurtenissen. Deb Dana heeft hierop een model ontwikkeld dat gebruikt kan worden in de hulpverleningspraktijk. In september 2023 heb ik een cursus gevolgd bij Deb Dana voor dit model. Het is een mooie aanvulling op het emotioneel lichaamswerk dat ik bied.

Over mij

Ik ben Désirée Heemskerk, een echte Rotterdamse dat voor mij staat voor daadkracht, directheid en hard werken. “Geen woorden maar daden”, “Niet klagen maar dragen” zijn overtuigingen die me ik op mezelf toepaste en me veel gebracht hebben. Doordat ik een mooi proces heb doorlopen is dit erg genuanceerd. Sindsdien is er meer zachtheid naar mezelf en ruimte voor groei en kan ik anderen met meer warmte helpen in hun proces.

Positiviteit is een kernwaarde voor mij, genieten van het leven is soms een kunst als we te maken krijgen met tegenslagen. De kracht van humor gebruik ik al mijn hele leven om hobbels te overwinnen. Daar heb ik het emotioneel lichaamswerk aan toegevoegd en zo heb ik na jaren van verdriet en ups en downs mijn ongewenste kinderloosheid een plek kunnen geven, sta ik stevig in mijn relatie en heb ik mijn problemen met eten tot een voor mij acceptabel niveau teruggebracht.

Hoe zag dat proces van emotioneel lichaamswerk en dan uit? In 2015 startte ik met yoga en meditatie, hierin vond ik rust. In datzelfde jaar maakte ik voor het eerst kennis met de AUM, Awareness understanding Meditation (een actieve en sociale meditatie). En daarmee begon mijn bevrijdende weg van persoonlijke ontwikkeling via het ‘alternatieve circuit’. Ik bezocht allerlei workshops op het gebied van dans, tantra, meditaties, massage, reiki etc. Dit maakt mijn leven mooier en rijker.

Vanuit de gedachte dat ik graag deel met de wereld wat mij gelukkiger maakt in het leven ben ik in 2019 begonnen aan de opleiding Integrated Psychotherapy bij Bodymind begonnen en heb ik nu mijn eigen praktijk voor emotioneel lichaamswerk. Dit is een prachtige aanvulling op mijn werk in de reguliere hulpverlening. Oorspronkelijk wilde ik de verbinding leggen met de GGZ, inmiddels werk ik echter in de welzijnssector en zie ik dat het hier ook aanvullend kan zijn.

KenSho

KenSho is een term uit het zen-boeddhisme en staat voor ‘inzicht in je eigen ware aard’, ken = zien en sho = natuur/aard.

In het leven, vanaf het ontstaan in de baarmoeder, wordt ieder mens blootgesteld aan situaties waaraan we ons bewust of onbewust hebben aangepast. Hierdoor zijn we weggedreven van onze eigen ware aard. Hierdoor raken we soms de verbinding met onszelf en de wereld om ons heen kwijt. Dit kan zorgen voor allerlei gevoelens en fysieke klachten waar we niet goed mee om weten te gaan.

Emotioneel lichaamswerk kan helpen meer inzicht te geven in de eigen ware aard en daarmee het vergroten van ons welbevinden. In mijn praktijk doe ik dat o.a. met lichaamsgerichte psychotherapie.