Welkom bij Praktijk KenSho
Nieuwe flyer is in de maak!
Praktijk voor lichaamsgerichte Psychotherapie in Uden
Ervaar jij dat je niet in balans bent, jij je vaker zwaar voelt en niet lekker in je vel zit? Dan is lichaamsgerichte psychotherapie de oplossing.
In deze therapie maak ik gebruik van de wijsheid van je lichaam en onderzoeken we onder meer via adem en beweging hoe je meer ontspanning en balans in jezelf kunt vinden.
Ik ben opgeleid tot therapeut lichaamsgerichte psychotherapie en sociaal werker. In sessies maak ik gebruik van deze kennis en neem daarin mijn jarenlange werkervaring in de reguliere GGZ mee. Daar werkte ik met een grote diversiteit aan hulpvragen. Waar passend zet ik mijn persoonlijke ervaringen in, denk hierbij o.a. aan de gevolgen van pesten, ongewenste kinderloosheid, eetproblematiek en ongelijkwaardige relaties . Verder heb ik affiniteit hulpvragen op het gebied van intimiteit en seksualiteit.
Empathie, draagkracht, verbindend, grondend, open-minded, betrouwbaar en energiek zijn kernwaarden die mij als therapeut kenmerken. Als therapeut ben ik de gids die je stap voor stap door je proces leidt.
Voorbeelden waarom mensen bij mij komen is dat ze last hebben van: stress of spanning, piekeren, lage eigenwaarde, vastzitten in boosheid of verdriet, angst of onzekerheid, somberheid, onvoldoende voor jezelf opkomen, moeite met verbinden met mensen, problemen met intimiteit of seksualiteit.
Welkom bij mijn praktijk, waar herstel begint met het luisteren naar je lichaam.
Meditaties
De AUM-meditatie is ontworpen als een dynamische en intense groepservaring, waarin deelnemers worden uitgenodigd om diep in zichzelf te duiken en diverse emotionele lagen te verkennen. Het is een geleide meditatiesessie die verschillende stadia doorloopt, gericht op het bevorderen van bewustzijn, emotionele expressie en herstel.
Deze meditatie van Veeresh was mijn eerste stap in een proces van persoonlijke groei die heeft geleid tot waar ik nu sta en wie ik nu ben. Het is een avondvullende meditatie waarin ruimte is voor expressie geven aan emoties in contact met anderen.
Lichaamsgerichte psychotherapie
In de individuele sessies lichaamsgerichte psychotherapie maak ik gebruik van diverse technieken uit het lichaamswerk. Denk hierbij aan bio-energetica, ademwerk, opstellingen en gesprekstechnieken. Alles afgestemd op de persoon tegenover met en diens hulpvraag.